El Menú Perfecto para Arrancar el Año de Forma Saludable

23.1.19

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¡Hola! Enero es el mes de los buenos propósitos. Es comenzar el año nuevo y llenarnos de buenas intenciones para intentar mejorar nuestra calidad de vida. Según Pinterest, uno de los propósitos más comunes en mejorar nuestros hábitos de alimentación optando por comer más sano y llevar una dieta más equilibrada. De hecho, señala que en España, las búsquedas relacionadas con “recetas saludables” han aumentado un 104%.

Para llevar a cabo esta empresa gastronómica, nada mejor que planificar las comidas de la semana escogiendo recetas e ingredientes saludables. Es el mejor consejo y el que, sin duda, os ayudará a conseguirlo.

Aquí os dejo con algunas ideas de recetas deliciosas y nutritivas porque el comer bien no está reñido con que la comida esté mala o no nos guste:


Para el desayuno
















Para comer en el trabajo















¡Hasta el viernes!


Todas las imágenes vía Pinterest