Ropa deportiva

28.5.13



Aunque no soy de las que están apuntadas a un gimnasio para hacer gimnasia pasiva, yoga o pilates, sí me suelo mover un poquito todas las mañanas temprano, dándome un largo paseo por el Parque del Retiro.

Como imagino que muchas de vosotras, también hacéis algo de ejercicio, hoy voy a hablar de ropa deportiva, pese a que no es algo que me obsesione. De todos modos, sí soy consciente de la importancia que tiene que estas prendas sean las correctas para poder hacer deporte bien y adecuadamente. Por ejemplo, no es nada bueno llevar unas botas de deporte de baloncesto, si nuestro único movimiento va a ser ir a andar por un parque. O ir vestida como un saco con camisetas y pantalones amplios, si vamos a hacer aerobic porque ni os cuento lo que te pueden llegar a molestar.

Afortunadamente, en la mayoría de las tiendas de deporte, cada práctica tiene su área o departamento; y siempre hay algún dependiente que te puede informar y aconsejar qué es lo más indicado para la actividad física que vamos a realizar.

Por otro lado, desgraciadamente, la calidad de este tipo de atuendos deportivos suele ir emparejada con el precio, y cuanto más alta es, más astrónomico es su coste.

Bien, empecemos. Para las que vayan a un gimnasio a hacer fitness (ejercicios aeróbicos, máquinas, bicicleta...), lo más idóneo es llevar ropa ajustada, pero que sea lo más cómoda posible. Se puden llevar tops, camisetas, leggings, mallas... y un buen sujetador deportivo, imprescindible para poder practicar los ejercicios con comodidad.
 
 

Top de punto de Reebok: 26€ (hasta la talla 48)
Pantalones de lycra de Puma: 45€ (hasta la talla 46)
Zapatillas modelo Arianna de Adidas: 50€
Sujetador deportivo sin aros de Triumph: 45€ aproximadamente



Para correr o andar, ya no es necesario ir tan apretada. En este ejercicio físico es muy importante el tejido de las prendas pues deben transpirar bien y eliminar bien el sudor. Si vamos a correr, es mejor llevar un pantalón tipo malla; pero si el ejercicio consistirá en andar, el pantalón puede ser más amplio.



Camiseta de tejido absorbente con sujetador interior de Reebok: 36€ (hasta la talla 48)
Pantalón pirata de Nike: 52€ (hasta la talla XL)
Pantalón de Nike: 52€ (hasta la talla XL)
Zapatillas para correr de New Balance
Chaqueta deportiva de Adidas vía Zalando: 79,95€ 59,96€ (hasta la talla 44)



Para practicar deportes de raqueta como tenis, pádel o frontón, lo más femenino y cómodo es usar una falda corta. Los tejidos para este tipo de juegos, cuanto más frescos, ligeros y cómodos sean, mejor ya que requiere que tengamos libertad para movernos y realizar posturas corporales que exigen flexibilidad; y por supuesto, que las camisetas sean sintéticas transpirables. Las prendas de algodón puro absorben la humedad, no la expulsan por lo que son más incómodas, y nos hacen correr el riesgo de quedarnos frías, cuando dejamos de movernos.



Falda modelo Artengo de Decathlon: 17,95€ (hasta la talla XL)
Top Sport de H&M: 14,95€ (hasta la talla XL)
Zapatillas de tenis Boomerang: 24,90€
Raquetero Hope Lady Wilson: 29€


Espero haberos ayudado pues no soy una entendida en deportes; pero la lógica me dice que para las no profesionales (como yo), lo mejor es seguir las reglas de la comodidad, flexibilidad y transpiración a la hora de seleccionar nuestra ropa deportiva.


Hasta mañana!!

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